COMPOSICIÓN DE LA MANDARINA
La Mandarina contiene mucha agua, el principal nutriente son los hidratos de carbono, menos azucar que otros cítricos por lo tanto menos calorias- Aunque en menor cantidad que la naranja, la Mandarina contiene fibra muy apreciable sobre todo en la parte blanca entre la pulpa y la corteza.
- Unas vitaminas menos populares como las del grupo B también se encuentras en las Mandarinas, así como minerales de difícil absorción como el calcio.
- Contiene la Mandarina destacables cantidades de ácido cítrico, potasio, magnesio, ácido fólico y abundante provitamina A.
REMEDIOS CASEROS
- Si mezclas miel de abejas con el zumo de la Mandarina te ayudará a desintoxicarte.
- Solo cinco dias, consume esta mezcla en el desayuno y notarás los resultados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario